Trovoada Seca

Segunda-feira, 20 de Agosto de 2007

O que é a Diabetes?

... Informações Úteis e Importantes

Sabendo que por trás da diabetes poderão estar outras complicações, normalmente graves ou muito graves e que a própria diabetes poderá originar problemas ainda piores, fiz uma pesquisa sobre o assunto e dessa forma descobri o site da APDP - Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal em www.apdp.pt.

Esta associação tem no seu site informações acerca da Diabetes que poderão ser as respostas para muitas das dúvidas que a todos incomodam.

Como amostra do que pode ser visto nesse site, deixo aqui a transcrição do artigo disponível em http://www.apdp.pt/diabetes.asp e onde se responde à pergunta “O que é a Diabetes?”.

O que é a Diabetes

A diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar (glucose) no sangue. À quantidade de glucose no sangue, chama-se glicemia. Ao aumento da glicemia, chama-se: hiperglicemia.

A Diabetes é uma situação muito frequente na nossa sociedade e a sua frequência aumenta muito com a idade, atingindo os 2 sexos. Em Portugal, calcula-se que existam entre 400 a 500 mil pessoas com Diabetes.

As causas da diabetes

A diabetes é uma doença que resulta de uma deficiente capacidade de utilização pelo nosso organismo da nossa principal fonte de energia – a glucose. Muitos dos alimentos que ingerimos são transformados em glucose no nosso aparelho digestivo. Ela resulta da digestão e transformação dos amidos e dos açúcares da nossa alimentação. Depois de absorvida, entra na circulação sanguínea e está disponível para as células a utilizarem.

Para que a glucose possa ser utilizada como fonte de energia, é necessária a insulina.

A hiperglicemia (açúcar elevado no sangue) que existe na Diabetes, deve-se em alguns casos à insuficiente produção, noutros à insuficiente acção da insulina e, frequentemente, à combinação destes dois factores.

Se a glucose não for utilizada, acumula-se no sangue (hiperglicemia) sendo depois, expelida pela urina.

A insulina é produzida nas células ß dos ilhéus de Langerhans do pâncreas. O pâncreas é um órgão que está junto ao estômago e fabrica muitas substâncias, entre elas a insulina. A insulina é fundamental para a vida. A sua falta ou a insuficiência da sua acção leva a alterações muito importantes no aproveitamento dos açúcares, das gorduras e das proteínas que são a base de toda a nossa alimentação e constituem as fontes de energia do nosso organismo.

Existem vários tipos de Diabetes mas, de longe, a mais frequente (90% dos casos) é a chamada Diabetes Tipo 2.

O que é a diabetes de tipo 2

A Diabetes Tipo 2 também conhecida como Diabetes Não-Insulino Dependente, ocorre em indivíduos que herdaram uma tendência para a Diabetes (têm, frequentemente, um familiar próximo com a doença: pais, tios, ou avós) e que, devido a hábitos de vida e de alimentação errados e por vezes ao “stress”, vêm a sofrer de Diabetes quando adultos. Quase sempre têm peso excessivo e em alguns casos são mesmo obesos, sobretudo “têm barriga”. Fazem pouco exercício físico e consomem calorias em doces e/ou gorduras em excesso, para aquilo que o organismo gasta na actividade física. Têm, com frequência, a tensão arterial elevada (hipertensão arterial) e por vezes “gorduras” (colesterol ou triglicéridos) a mais no sangue (hiperlipidemia).

Na diabetes tipo 2 o pâncreas é capaz de produzir insulina. Contudo, a alimentação incorrecta e a vida sedentária, com pouco ou nenhum exercício físico, tornam o organismo resistente à acção da insulina (insulinorresistência), obrigando o pâncreas a trabalhar mais (e mais), até que a insulina que produz deixa de ser suficiente. Nessa altura surge a Diabetes.

O excesso de peso e a obesidade estão intimamente relacionados com a diabetes. A redução do peso contribui, nestas situações, de uma forma muito sensível para o controlo da glicemia. Mesmo uma pequena diminuição do peso tem reflexos benéficos na glicemia.

As pessoas com diabetes tipo 2 têm frequentemente insulinorresistência. O excesso de gordura, sobretudo abdominal, contribui para esta insulinorresistência e, consequentemente, para o aumento da glicemia.

O que é a diabetes de tipo 1

A Diabetes Tipo 1, também conhecida como Diabetes Insulino-Dependente é mais rara (a sua forma juvenil não chega a 10% do total) e atinge na maioria das vezes crianças ou jovens, podendo também aparecer em adultos e até em idosos. Na Diabetes do Tipo 1, as células ß do pâncreas deixam de produzir insulina pois existe uma destruição maciça destas células produtoras de insulina. As causas da diabetes tipo 1 não são, ainda, plenamente conhecidas. Contudo, sabe-se que é o próprio sistema de defesa do organismo (sistema imunitário) da pessoa com Diabetes, que ataca e destrói as suas células b.

Estas pessoas com Diabetes necessitam de terapêutica com insulina para toda a vida porque o pâncreas deixa de a poder fabricar. A causa desta Diabetes do tipo 1 é, pois, a falta de insulina e não está directamente relacionada com hábitos de vida ou de alimentação errados, ao contrário do que acontece na diabetes Tipo 2.

A diabetes que aparece na gravidez:

Diabetes gestacional

Existe, ainda, a Diabetes que ocorre durante a gravidez: a Diabetes Gestacional. Esta forma de diabetes surge em grávidas que não tinham Diabetes antes da gravidez e, habitualmente, desaparece quando esta termina.

Contudo, quase metade destas grávidas com Diabetes virão a ser, mais tarde, pessoas com Diabetes do tipo 2 se não forem tomadas medidas de prevenção.

A Diabetes Gestacional ocorre em cerca de 1 em cada 20 grávidas e, se não for detectada através de análises e a hiperglicemia corrigida com dieta e, por vezes com insulina, a gravidez pode complicar-se para a mãe e para a criança. São vulgares os bebés com mais de 4 Kg à nascença e a necessidade de cesariana na altura do parto. Podem, por exemplo ocorrer abortos espontâneos.

Outros tipos de diabetes

Existem outros tipos de diabetes que não tipo 1 ou 2. Por exemplo a diabetes tipo MODY (Maturity-Onset Diabetes of the Young) que afecta adultos jovens mas também adolescentes e crianças. Apresentam-se com características de diabetes tipo 2 e são causadas por uma mutação genética que leva a uma alteração da tolerância à glucose. São situações muito raras.

Outras causas de diabetes

Há outras causas bastante mais raras de Diabetes como por exemplo, doenças do pâncreas como alguns tumores e a pancreatite provocada pelo álcool.

Os sintomas

Quando a glicemia é muito elevada, podem existir sintomas típicos.

Sintomas típicos:

- Urinar em grande quantidade e mais vezes - POLIÚRIA

- Sede constante e intensa - POLIDÍPSIA

- Fome constante e difícil de saciar - POLIFAGIA

- Sensação de boca seca - XEROSTOMIA

- Fadiga

- Comichão (prurido) no corpo (sobretudo ao nível dos orgãos genitais)

- Visão turva

Sintomas na criança e no jovem

Quase sempre na criança e nos jovens a diabetes é do tipo 1 e aparece de maneira súbita e os sintomas são muito nítidos.

Sintomas na criança e jovens:

- Urinar muito (por vezes, pode voltar a urinar na cama)

- Ter muita sede

- Emagrecer rapidamente

- Grande fadiga com dores musculares

- «Comer muito sem nada aproveitar»

- Dores de cabeça, náuseas e vómitos

Quaisquer dos outros sintomas já atrás referidos podem também estar presentes.

Perante estes sintomas, o diagnóstico de Diabetes deve ser rápido, seguido do início do tratamento com insulina pois, se o não fizer, a pessoa com Diabetes entra em Coma Diabético e corre perigo de vida.

Sintomas do adulto

A grande maioria dos adultos com Diabetes após os 35 anos são do tipo 2. No adulto é habitual a Diabetes não dar sintomas no seu início e, por isso, pode passar despercebida durante anos. O sintomas só aparecem quando a glicemia está muito elevada e, habitualmente, de modo mais lento que na criança ou jovem.

Contudo, o açúcar elevado vai provocando os seus estragos mesmo sem se dar por isso. E é essa a razão pela qual, às vezes, já podem existir complicações (nos olhos, por exemplo) quando se descobre a diabetes.

Uma pessoa pode ter uma Diabetes, impropriamente chamada, “ligeira”, a qual só é descoberta ao realizar uma análise de sangue ou ao apresentar alguns dos sintomas pouco marcados já referidos e que levam à suspeita do diagnóstico.

Quem está em risco de se tornar uma pessoa com Diabetes

A Diabetes tem vindo a aumentar assustadoramente. É uma doença em expansão nos países em desenvolvimento que atinge cada vez mais pessoas e cada vez mais em idades mais jovens.

Sabe-se, contudo, que têm mais probabilidade de virem a ser pessoas com Diabetes.

Factores de Risco

- As pessoas que têm familiares próximos com Diabetes

- Os obesos ou todos os que se deixam engordar, sobretudo na “barriga”

- Quem tem a tensão arterial alta ou níveis elevados no sangue de colesterol

- As mulheres que tiveram diabetes na gravidez ou filhos com peso à nascença igual ou superior a 4Kgs

- Os doentes com doenças do pâncreas ou doenças endócrinas

Para outras informações sobre insulinas, medicamentos e centros de atendimento em Portugal, contactar a APDP

APDP - Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal

Rua do Salitre 118-120 - 1250-203 Lisboa

telefone: 21 381 61 00

fax: 21 385 93 71

E-mail: diabetes@apdp.pt

www.apdp.pt

tags: apdp, diabetes, diabéticos, doenças, informações úteis, saúde

publicado por raio às 08:20

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Segunda-feira, 18 de Junho de 2007

“Por Uma Cidadania Rodoviária”

... Informação Útil

As muitas causas que estão na base dos altos valores de sinistralidade no nosso país, têm as mais diversas origens e é esse o busílis da questão, pois não havendo só um responsável, mas sim muitos, cada um se descarta da responsabilidade que lhe compete, sobrecarregando os outros com as suas próprias culpas.

Ao fazer uma viagem pela interne, dei por mim no site das Estradas de Portugal em http://www.estradasdeportugal.pt/site/v3 onde encontrei o “cruzamento” com as seguintes saídas:

- 1ª Página

- A Empresa

- Informações Gerais

- A Estrada

- Áreas de Actuação

- ONS-EP

Segui por “A Estrada”, aí deparei-me com outro “cruzamento”, esse com as saídas:

- Trânsito em Directo

- Ocorrências

- Estrada Livre

- Concessionárias

- Assistência Rodovária

- Sistema SOS

- Links

Segui por a “Estrada Livre” em http://www.estradasdeportugal.pt/site/v3/?id_pagina=&grupo=4&Ln=1&id_pasta=&id_bloco=0D9EF397-97EC-4D9A-9F81-4A69165C2932&escondepasta=0 , onde me foi disponibilizada a seguinte informação.

Estrada Livre

Estrada Livre é um serviço criado pela EP - Estradas de Portugal, E.P.E., para melhor servir o utente. Agora, quando quiser sugerir ou reclamar sobre situações anómalas detectadas na infra-estrutura rodoviária do Continente, basta preencher a ficha que se segue.

Para sermos eficazes na resposta, precisamos que nos indique alguns elementos identificativos, como o Distrito, o número da estrada a que se refere, o km da ocorrência ou as localidades mais próximas, assim como os seus dados pessoais.

Se desejar associar fotografias à sua reclamação ou sugestão, siga as indicações que lhe damos após o preenchimento da ficha de ocorrência.

Para deixar a sua reclamação ou sugestão, clique aqui (http://www.estradasdeportugal.pt/site/v3/?id_pagina=&grupo=4&Ln=1&id_pasta=&id_bloco=0D9EF397-97EC-4D9A-9F81-4A69165C2932&action=ocorrencia)

Condições de Utilização:

Os dados recolhidos serão processados informaticamente e a sua utilização destina-se exclusivamente aos fins referidos.

Ao utilizador é garantido o acesso aos dados para eventual correcção ou eliminação.

O utilizador deste serviço tem conhecimento de que os dados por si registados irão circular numa rede aberta até ao seu registo na Base de Dados, podendo ser interceptados por entidades terceiras.

A EP-Estradas de Portugal, E.P.E. não fornecerá os dados pessoais a entidades terceiras, excepto nos casos de estradas municipais, em que o processo será remetido para a autarquia.

A utilização deste serviço pressupõe o conhecimento e aceitação destas condições.

Este serviço encontra-se registado na CNPD - Comissão Nacional de Protecção de Dados.

O serviço Estrada Livre está também disponível através da Linha Azul - 808 21 0000 (custo de chamada local), todos os dias, das 9:00h às 23:00h.

Estradas de Portugal E.P.E.

http://www.estradasdeportugal.pt/site/v3

Num país onde a maioria das vias não possui bermas ou passeios ou estes se apresentam intransitáveis, num país onde a sinalização rodoviária é insuficiente, não está visível ou é vandalizada, num país em que o traçado das vias, por falta de planeamento, cria imensas zonas de perigo eminente, num país em que grande parte dos troços apresentam o pavimento em mau estado ... num país assim, é difícil saber por onde o rol das queixas mas isso não me impede de felicitar a “Estradas de Portugal” pela iniciativa.

Espero, todavia, por um lado, que os utentes da rede viária nacional tenham a consciência cívica de fazer chegar a este organismo, relatos dos aspectos mais negativos verificados ao longo das estradas nacionais e por outro, aguardo que as reclamações não caiam em saco roto, para que se possa verificar uma melhoria efectiva e desejada das condições das vias.

tags: cidadania, estrada livre, estradas de portugal, informações úteis, obras na via, reclamações, trovoada seca, trânsito

publicado por raio às 08:52

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Quarta-feira, 23 de Maio de 2007

Onde estão os Devedores ao Fisco ... e ...

... à Segurança Social

Numa incessante busca de informações úteis disponíveis na Internet passei pelo site da Direcção-Geral dos Impostos em http://www.dgci.min-financas.pt/pt/ . Aí, o Ministério das Finanças disponibiliza dados estatísticos, notícias, contactos e informação que pode interessar a qualquer um enquanto cidadão contribuinte.

Este Site apresenta ainda um conjunto Link’s de Portais Relacionados, nomeadamente:

- Declarações Electrónicas;

- Portal do Governo;

- Portal do Cidadão.

O Portal “Declarações Electrónicas” está em http://www.e-financas.gov.pt/de/jsp-dgci/main.jsp e quem a ele acede tem ao seu dispor a um conjunto de ferramentas que lhe poderão ser úteis enquanto cidadão contribuinte, para além de ser aí que se encontra publicada as listas dos particulares e das empresas que mais devem à DGCI e à Segurança Social.

tags: devedores, fisco, grandes caloteiros, impostos, informações úteis, lista, ministério da finanças, segurança social

publicado por raio às 12:14

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