Trovoada Seca

Segunda-feira, 3 de Setembro de 2007

O que precisa saber sobre ...

Deixar de Fumar

Quem entra nos hipermercados Modelo e Continente tem tido a possibilidade de encontrar, além de receitas, folhetos com informação importante de carácter geral relacionada com aspectos de saúde.

Assim, já me foi possível encontrar nessas superfícies comerciais folhetos com os seguintes temas:

- Contracepção de Emergência;

- Cuidados a ter com o Sol;

- Deixar de Fumar.

Apesar de não me perturbar minimamente que haja quem fume, desde que o não faça num raio inferior a 10 metros do meu nariz, vou divulgar parte do teor do folheto com o título “O que precisa saber sobre - Deixar de Fumar”

(...)

As razões para deixar de fumar

Fumar pode afectar o seu organismo de várias formas.

Estes exemplos são apenas de algumas delas:

Sistema reprodutivo

- Impotência (em cerca de 50% dos homens entre os 30 e 40 anos)

- Cancro dos testículos

- Redução da fertilidade

- Aumento do risco de aborto

- Complicações durante a gravidez

Cabeça

- Perda de cabelo

- Rugas à volta dos olhos e boca

- Cataratas

- Perda de capacidade olfactiva

- Perda de capacidade auditiva

Cérebro

- Redução do aporte de oxigénio ao cérebro

- Dores de cabeça

- Aumento do risco de enfarte

- Alterações de humor

Boca e garganta

- Problemas gengivais e perda de dentes

- Mau hálito

- Perda de capacidade gustativa

- Cancro dos lábios, da língua, garganta ou laringe

Coração

- Diminuição do lúmen arterial

- Espessamento do sangue

- Ataque cardíaco

- Doença coronária

Estômago e pulmões

- Úlcera gástrica

- Doença Pulmonar Crónica (incluindo enfisema e bronquite crónica)

- Pneumonia

- Cancro do estômago e dos pulmões

O mal que faz às pessoas que o rodeiam:

- Está provado que fumar afecta a saúde dos indivíduos não fumadores, assim como o faz aos fumadores.

Inevitavelmente isto quer dizer que a sua família e amigos são expostos ao fumo do tabaco, que por si só é classificado como cancerígeno.

- Um fumador passivo é o indivíduo não fumador que respira o fumo de um cigarro aceso ou o fumo que é expirado por um fumador.

- As crianças estão particularmente em risco de serem fumadores passivos e aquelas que são expostas ao fumo de cigarro têm o dobro das probabilidades de desenvolverem infecções respiratórias assim como também é mais provável que venham a sofrer de asma.

- Muitas pessoas são afectadas pelo seu fumo e portanto a decisão de deixar de fumar não diz respeito somente a si e à sua saúde, mas de todos os que o rodeiam.

- Crianças cujos pais são fumadores mais facilmente se tornam fumadores eles próprios.

(...)

Se por um lado é a mensagem final do folheto ...

(...)

Na Área Saúde do Continente encontrará ajuda para:

- o sensibilizar e motivar para que deixe de fumar

- compreender melhor a extensão do problema do tabaco

- lhe explicar que deixar de fumar implica sempre benefícios imediatos e significativos para homens e mulheres de todas as idades

- o informar acerca dos meios e produtos disponíveis para ajudar a deixar de fumar

- decidir que tipo de TSN é mais adequada para si

... torna visível que estes folhetos fazem parte de uma campanha de marketing e publicidade que visa promover a Área de Saúde dos Cadeia de Hipermercados Modelo e Continente, não deixa de ser salutar a fórmula como o faz até porque nos mesmos folhetos se podem encontrar a seguintes indicações:

A informação contida neste folheto é de carácter geral e não substitui a consulta do seu médico de família se necessitar de cuidados específicos.

E ainda:

Quando deve consultar o médico

Se for diabético, sofrer de hipertensão arterial, angina ou desordens de origem circulatória, se tem ou teve uma úlcera gástrica ou hiper-tiroidismo, se está grávida ou a amamentar ou se tem menos de 16 anos e pretende deixar de fumar, aconselhe-se com o seu médico de família.

Numa visita ao site da “Modelo Continente SGPS, SA” em www.modelocontinente.pt , lamentavelmente não encontrei os referidos folhetos disponíveis on-line e/ou de forma a que se possa fazer o seu download, por exemplo em formato *.pdf, apesar de me ter sido possível visualizar a página de apresentação do referido Departamento de Saúde em http://www.modelocontinente.pt/lojas_portugal_AreaSaude_NCS.aspx.

Área Saúde do Continente

http://www.modelocontinente.pt/lojas_portugal_AreaSaude_NCS.aspx

tags: cigarro, deixar de fumar, fumadores, fumo, tabaco

publicado por raio às 08:40

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Quinta-feira, 2 de Agosto de 2007

Deixar de fumar...

Gradualmente

Num bar Maria Relâmpago e João Trovão observam a atitude de uma fumadora, uma daquelas que numa mão segura o cigarro enquanto, com a outra, sacode o fumo do tabaco quando o expira e o sopra para longe, nem que seja para cima dos companheiros de mesa ... até que Maria diz:

- Olha! Lá no escritório, um dos meus colegas deixou de fumar gradualmente...

- Ah! Sim? ... E então ... que marca fuma agora?

tags: cigarro, fumadores, fumo, tabaco

publicado por raio às 08:30

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